Мій постійний вимірювач глюкози – апдейт

від | Чер 25, 2024 | Organism (Здоров'я та фізичне виховання), Олександр Радіч - Каірос

Пройшла перша доба використання девайса. Які висновки? Мої підйоми глюкози після їжі особливо помітні вдень і ввечері після щільного обіду чи вечері. Це приблизно на 2 ммоль через годину (до 7), потім за півгодини знижується до норми (5). Є певні коливання після...

Семпсон – політик, що вмів віддавати

від | Чер 24, 2024 | Intelligence (Розвиток інтелекту), Олександр Радіч - Каірос

Отримав книгу Give and Take by Adam Grant з Амазона. Взяв за звичку замовляти по одній монументальній англомовній книзі з Америки щомісяця. Від моменту замовлення до того як книга потрапить в мої руки, проходить зазвичай близько 3 тижнів. І оплата йде в два етапи...

Поговоримо про те як часто потрібно здавати аналізи?

від | Чер 23, 2024 | Organism (Здоров'я та фізичне виховання), Олександр Радіч - Каірос

Днями у нас с моїм добрим приятелем зав’язався цікавий діалог. Я показав свій глюкозний монітор, та як зазвичай буває, у мене починають питати: “Та навіщо ти його носиш, у тебе що, проблеми з цукром?” Я відповідаю: “Ні, у мене немає цукрового діабету. Втім, у двох...

Я дуже упереджено ставлюся до людей, що курять та вживають алкоголь

від | Чер 22, 2024 | Organism (Здоров'я та фізичне виховання), Олександр Радіч - Каірос

Багато у чому в мене доволі помірковані погляди. Я розумію, що люди можуть притримуватися різної віри, та відрізнятися в політичних поглядах, їсти різну їжу (в 17-25 років я вів аскетичне життя, фактично ченця, та доволі різко ставився до тих, хто “не спроможний ” на...

Наша спільнота – це багатоборці – ті, хто виживає в складних умовах

від | Чер 21, 2024 | Олександр Радіч - Каірос

Є така книга “Антихрупкість”, та визнаю, що не дійшов до її прочитання (але вона в планах). Ідея бути стійким, гнучким до зовнішніх обставин  узгоджується з філософією Каірос, де ти вдосконалюєш три царини життя: – Вміння віддавати та користуватися ресурсами...

Плівка не бреше – а де ваша?

від | Чер 20, 2024 | Олександр Радіч - Каірос

В книзі Кела Ньюпорта “Будь настільки класним, щоб тебе вже не могли ігнорувати” є історії музикантів, що досягли успіху завдяки своїй незламній практиці постійного вдосконалення. Фраза “Tape cannot cheat” означає, що результат твоєї праці проявляється в якості...