Деякі з практичних порад для довголіття від дослідника Блакитних зон Дена Бюттнера

Після попереднього поста щодо того, що всі поживні елементи для організму, що є в м’ясі, можна видобути і харчуванням рослинними продуктами, були заперечення від моїх підписників і знайомих. Також, не всі згоджуються з тим, що м’ясо треба їсти невеликими порціями (в...

Чернетка стандартів щастя від Тоні Роббінса 

Тоні Роббінс – це динамо машина, що мотивує десятки, сотні тисяч людей через свої запальні, енергійні виступи з тисячами стрибків на сцені щодня. Так, одна справа – це спілкуватися один на один десь у саду, та сприймати мудрість, а інше – заряджатися...

Цифрова дедукція

Завозив днями свої старі книги в дві бібліотеки (Київську та Білогородську), та вирішив залишити собі для читання книгу Ярослава Гашека з розповідями. Мені було цікаво дізнатися більше про творчість людини, що придумав Швейка, також паралельно занурююся в українську...

Повертаємося до “бази” визначення “кайроса” Стівеном Кові

Хронос. Управління часом стосується хроноса. Це грецьке слово, що значить – “хронологічний час”. Він лінійний та послідовний. Кожна секунда варта не більше і не менше за будь-яку іншу секунду. Ритм нашого життя по суті диктується цоканням годинника. Але в світі...

А чи не боїшся ти підняти руку?

Ставте під сумнів все, що бачите, але з щирим бажанням прийняти відповідне коригування в своєму житті.  Більшість людей ділиться на дві категорії. Одна категорія – це люди, які узгоджують свої думки з тим, що їм говорять в соцмережах, групах, спільнотах, до яких...

М’ясо – як радіація

Волтер Віллетт з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я зауважив, що “М’ясо – як радіація: ми не знаємо безпечного рівня ”. Приймайте рішення їсти чи не їсти м’ясо самостійно, але після вивчення доволі багатої кількості інформації я можу зробити ось які...

Чотири види геніїв

Зараз проходжу через реалізацію того, що Джим Квік називає 4 видами геніїв. Також про його фразу «It’s not how smart you are; it’s how you are smart. Intelligence is fluid». Він говорить, що те, що Альфред Бінет і Саймон визначили як IQ, рівень інтелекту, через тести,...

Жити, любити, вчитися та оставити по собі слід

Взявся за одного з моїх улюблених авторів, Стівена Кові. “Головна увага – головним речам ”. Читав цю книгу раніше, тому вона у мене вся в помітках олівцем. Він говорить, що багато хто з нас розривається між тим, що потрібно зробити прямо тут і зараз (принцип...

Таємниці кишківника

Вчора додивився фільм на Нетфліксі – Прокачай здоров’я. Таємниці кишківника. Якщо тема людських екскрементів для ваш неприйнятна, можете пропустити цей пост, але мене це не бентежить. Кумедно звучить українською – “какульки”, це слово звучить в...

Робить добрі справи

Коли у тебе з’являється можливість зроби щось добре для іншої людини, хапайся за це як за кращий подарунок дня. Я не думаю, що треба цим вихвалятися в соцмережах та відчувати себе якимось героєм, якщо ти допоміг старушці купити продукти в магазині або зробив особливо...