Плануйте свій день за допомогою чекЛіста

Я вважаю, що якщо додати в свій день один простий ритуал (що складається з певної кількості ще простіших), ваш вечір, ваше засинання з відчуттям виконаного довгу, відчуття повноти життя, радість, щастя, буде швидко прискорюватися, як би то ви тиснули в підлогу педаль...

Остракізм

Тепер я знаю, звідки прийшов цей термін. А все завдяки книзі Роберта Гріна “48 законів влади”. Колись в Афінах, місті, що знаходилося в оточенні ворожих сил, та мало постійно консолідуватися, щоб давати гідний опір в разі небезпеки, мало піклуватися про чистоту і...

Ви маєте стати атлетами-багатоборцями, аби здобувати перемоги в житті!

 Я маю на увазі баланс між шістьма сферами життя, про які я згадував вчора. Не зневажайте на повноцінний розвиток, будьте гекасатлоністами (від грецького  слова “ἕξ”, що означає “шість”). Згадаймо притчу про Давіда та Голіафа. З одного боку,...

Ведіть балансовий облік своїх днів. Якщо не зможете – заплатите величезні податки

У книзі “Швидкість довіри” Стівен Кові-молодший пропонує дивитися на будь-які відносини, такі як з самим собою, з близькими та оточуючими, з робочим колективом, з суспільством та зі світом через призму, або навіть через “окуляри” довіри.  Так,...

Поговоримо про правила Каіроса

Чи є в тебе план, містер Фікс? О, так, дійсно у мене є план! Анімація з дитинства – «80 днів навколо світу» по Жюль Верну. Філеас Фог, Паспарту (так, я не голлівудський блокбастер з Джекі Чаном та Шварценеггером – до речі, подивіться хоча б тому, що обидва...

Дві професії, де людей без емпатії треба гнати в шию

Ось у тебе стався катастрофічний для твого здоров’я епізод. Онкологія або інсульт. Ти втратив частину свого здоров’я. У тебе часткова втрата слуху або зору. Або тебе трясе як при землетрусі, внутрішня гарячка як при грипі, що нерідко буває у онкохворих. Ти ледве...

Давайте замислимось, як уникнути таких сценаріїв

Чарлі Мангер зламав стереотипи, а ось його улюблена методика: він перевертав задачу догори дригом. Іншими словами, він розмірковував, як можна довести справу до повного провалу. Наприклад, ви хочете схуднути. Спочатку складіть список того, як точно цього НЕ досягнути....

Мій ідеальний ранок

Мій ідеальний ранок це: 1 – Прокинутися без будильника, з передчуттям чудового дня, наповненого глибокою, креативною роботою та можливістю вчитися. 2 – Випити води, глибоко подихати, дати можливість організму позбутися оксидативного стресу. Зробити...

Сила волі, Will, книга Вілла Сміта і Марка Менсона

Як дитина з занедбаного кварталу в Філадельфії поборола расизм. Як малюк, у якого найбільшою емоцією був страх, перетворився на одного з найуспішніших акторів 20 і 21 століття. Інтерв’ю, що Андрій Роспотнюк взяв у Олександра Радіча в лютому 2024 р. Андрій: Сміт...

Кожному треба почати писати.

Я можу читати Айн Ренд “Атлант розправив плечі ” і переживати те, що відчувають головні герої, і в чомусь підтримувати стиль життя Дайні Таггерт чи Хэнка Ріардена, але я також підпишуся на людину, що живе в Києві, та отримала життєвий досвід в середовищі, де я живу,...